8 הרגלים בריאים ללמד צעירים
שיתוף הוא אכפת!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
להורים יש חובות רבות על כתפיהם בכל מה שקשור לילדים. לעתים קרובות הם נוטים לכפות חוקים רבים כמו גם מגבלות על מנת לשמור על ילדיהם ממושמעים כמו גם הרחק מצרות. למרות שהכוונות טהורות, הגישה לא נכונה לעתים קרובות. על ההורים להתאים את ההרגלים הגדולים עצמם שהם מנסים ללמד את ילדיהם כמו לקום מוקדם כמו גם לשחרר את הסיגריה ההיא. הרגלים לוקחים זמן לצמוח; במיוחד אם הם גדולים. אז צריך להיות סבלני תוך התמודדות עם ילדיהם הסוררים. יש ללמד את העמידה בשמונה הרגלים לכל ילד זמין לטובתם.
1. תיהנו מפעילויות גופניות חיצוניות: לא כל ילד היה רוצה לשחק כדורסל בחצר האחורית שלכם או ליהנות משיעורי מרכז הכושר בבית הספר. חלק מהילדים נוטים לאהוב יותר דברים לא פועמים כמו לחימה חרב, גידור, קראטה, איגרוף בעיטה. אם הילד שלך הוא אחד מהם, הניע אותו/אותה לעבור את הקילומטר הנוסף שכן פעילות גופנית, לא משנה מה מועיל מאוד לבריאותו הגופנית של ילדכם.
2. נבדק כל יום: האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים מציינת כי קריאה שגרתית צריכה להתחיל עד שהילד בן חצי שנה. הקריאה לא רק תשחד את האינטלקט של הילד, אולם כמו כן ההבנה העצומה שהוא ישיג מספרים תסייע לו בכל כדור חיים.
3. בדוק תוויות לפני קניית מוצרים: במקום להתמקד בדברים מטריאליסטיים כמו בגדים כמו גם בתוויות שלהם, ללמד את ילדיך לשלם עניין על התוויות על מנות מזון. תן להם להבין כי לפני שקונים כל סוג של מוצר מזון הקשור אליו במיוחד אם הוא מעובד מזון, עליהם לבדוק את הכיסוי האחורי, כמו גם לבחון כל מה שמכמות הקלוריות ועד מועד הייצור כמו גם הטוב ביותר לפני המועד.
קשור בדיוק כיצד תסמונת המעי הרגיז או IBS משפיעים על יכולתו של האדם לרדת במשקל?
4. אל תמנע מארוחת בוקר: יש סיבה שהאוכל שאנו לוקחים בבוקר לאחר התעוררות נקרא ארוחת בוקר. שבירת המהירה אחרי 7 עד 8 שעות שינה חיונית לכל אחד כמו גם לכולם. למד אותם את החשיבות של אוכל מזין כמו גם בריא כמו שיבולת שועל, פירות, דגנים, חלב, כמו גם לחם. וודאו כי אין להם שום סוג של זבל אוכל או גם הרבה שוקולד לארוחת הבוקר, אחרת הם עשויים להיכנס לרופאי שיניים לילדים.
5. הפוך את האכילה לצבעונית: אכילת אותם ירקות עלים ישנים וידידותיים לסביבה יכולה להיות ארצית כמו גם מעייפת לילדך. נסה לשלב מספר עצום של פירות כמו גם ירקות בתכנית התזונה שלהם, כמו גם להודיע להם על הערך התזונתי שלהם. הכינו להם סלטים בריאים כמו גם לכלול סרטנים או עופות כדי לגרום להם לטעום תיאבון. זה בוודאי יפתה את ילדכם לנסות את הסלט בעבודת יד.
6. לבלות עם חברים: אחת הסיבות העיקריות לחשיבות המוסד היא חברות. לימודי בתים עשויים לחסוך לכם טונות של זמן אולם זה בוודאי לא יספק לכם את החוויה הזו של שיתוף בכיתה עם צעירים מרקע מגוון. ילדים כאשר הם מגלים מעט מעלות ספציפיות כמו שיתוף, עבודת צוות, שיתוף פעולה, תקשורת על ידי התערבבות עם ילדים אחרים.
7. לא לעשן, לא לשתות כמו גם לא נטילת סמים: טבעי שילד יסקרן לגבי דברים ספציפיים במיוחד אלכוהול, עישון כמו גם חומרים משכרים אחרים. ערכו דיון כנה עם ילדכם בנוגע לבעיה זו, כמו גם לגרום להם להבין את המקצוענים כמו גם חסרונות של הכללת חטאים כאלה בחייו. הדוגמה הטובה ביותר היא אם אתה עצמך מרפה מההרגלים העניים האלה; זה ישפיע על הילד שלך לעמוד בהובלה שלך.
Related requirement money Help? A listing of the very best kinds of Loans for single Moms
8. have a healthy mindset:Enlighten your kids about life as well as its different tests as well as obstacles. Let them understand that no matter what occurs in life, you will always be there with them. teach them the art of embracing positivity as well as letting go of unfavorable thoughts.
Link to this post:8 healthy habits to teach Kids
0/5
(0 ביקורות)שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק